گۈل چېچىش بىلەن ئېغىز سۇغىرىش سۇ چېچىش

ئەگەر ئېغىز بوشلۇقى ساغلاملىقىڭىز ۋە چىش تازىلىقىڭىزغا كۆڭۈل بۆلسىڭىز ، ئۇنى ئىشلىتىشىڭىز مۇمكىنتوكلۇق چىش چوتكىسىكۈندە ئاز دېگەندە ئىككى قېتىم چىش چوتكىلاش ۋە چىش چوتكىلاش.ئەمما بۇ يېتەرلىكمۇ؟

چىشىڭىزنى قوغداش ئۈچۈن تېخىمۇ كۆپ ئىشلارنى قىلامسىز؟ياكى ئاسان ئېرىشكىلى بولمايدىغان يېمەكلىك زەررىچىلىرىگە ئېرىشىشنىڭ تېخىمۇ ياخشى ئۇسۇلى بارمۇ؟

نۇرغۇن چىش بىمارلىرى قەسەم قىلىدۇئېغىز سۇغىرىش سۈيىئەنئەنىۋى گۈل-گىياھنىڭ ئورنىغا.ئەمما بۇ راستىنلا ياخشىمۇ؟ياخشى ۋە پايدىسىز تەرەپلىرىنى تەكشۈرۈپ باقايلى.

Flossing vs.Water Flossing

كۈندە ئاز دېگەندە ئىككى قېتىم چىش چوتكىلاش چىشنىڭ يۈزىدىكى تاختاينى يوقىتىشنىڭ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلى ، ئەمما يالغۇز چوتكىلاش چىشنىڭ ئارىسىغا ياكى چىش مىلىكىنىڭ ئاستىغا چاپلانغان يېمەكلىك زەررىچىلىرىدىن قۇتۇلالمايدۇ.شۇڭلاشقا چىش دوختۇرى چىش چوتكىسىغا يېتەلمەيدىغان يېمەكلىكلەرنى ئېلىۋېتىشنى تەۋسىيە قىلىدۇ.

ئەنئەنىۋى گۈل چېچىش ھەر بىر چىشىڭىزنىڭ ئوتتۇرىسىدىن ئۆتىدىغان نېپىز موم ياكى بىر تەرەپ قىلىنغان يىپنى ئىشلىتىشنى ھەمدە ھەر بىر چىش يۈزىنىڭ يان تەرىپىنى ئاستا-ئاستا سىيرىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.بۇ چىشلىرىڭىزنىڭ ۋە چىش ئەتراپىڭىزنىڭ قاپسىلىپ قالغان يېمەكلىك زەررىچىلىرىنى چىقىرىپ تاشلاشقا ياردەم بېرىدۇ.

شۇڭلاشقا چىۋىق چىشى تېز ، ئاددىي ۋە ئىنتايىن ئۈنۈملۈك ئۇسۇل بولۇپ ، چىشىڭىزدا باكتېرىيە پەيدا قىلىدىغان ئارتۇقچە يېمەكلىكلەرنى چىقىرىپ تاشلايدۇ.ئۇنىڭدىن باشقا ، چىش پاستىسىغا كۆپ پۇل كەتمەيدۇ ، ئۇنى ھەرقانداق دورىخانا ياكى مىلىچماللار دۇكىنىدىن ئاسانلا تاپقىلى بولىدۇ.

قانداقلا بولمىسۇن ، چىش پاستىسى بىلەن ئېغىزىڭىزنىڭ بەزى جايلىرىغا يېتىش تەس.شۇنداقلا ، قەرەللىك ئېلىپ بېرىلمىسا ئازراق قاناشنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ، ھەمدە سېغىزنىڭ سەزگۈرلۈكىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ ياكى ناچارلاشتۇرۇۋېتىدۇ.

قانداق ئاWater Flosserئەسەرلەر

چىش سۈيى گۈللۈكىسۇنى ئاساس قىلغان چىش تازىلاش ماشىنىسىنى ئىشلىتىۋاتىدۇ ، سۇ چېچىش دەپمۇ ئاتىلىدۇ.بۇ ئۇسۇل ئەنئەنىۋى گۈل-گىياھلارغا ئوخشىمايدۇ.

ئۇ چىش ۋە چىش مىلىكىڭىزنىڭ ئەتراپى ۋە ئەتراپىدىكى سۇ ئېقىمىغا يېتەكچىلىك قىلىدىغان كىچىك تىپتىكى ماشىنا ئىشلىتىشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.تاختاينى يوقىتىش ئۈچۈن چىشىڭىزنى قىرىپ تاشلاشنىڭ ئورنىغا ، سۇ پۈركۈش سۇ بېسىمىنى ئىشلىتىپ چىشىڭىزدىكى يېمەكلىك ۋە لەۋلەرنى تازىلاپ ، چىش مىلىكىڭىزنى ئۇۋۇلايدۇ.

بۇ ئۇۋۇلاش ھەرىكىتى سېغىز ساغلاملىقىنى ياخشىلاشقا ياردەم بېرىدۇ ، شۇنىڭ بىلەن بىر ۋاقىتتا ئەنئەنىۋى گۈللەر قىلالمايدىغان رايونلارغا يېتىدۇ.بۇ تىرناق تاقىغان ياكى مەڭگۈلۈك ياكى ۋاقىتلىق كۆۋرۈك بار كىشىلەر ئۈچۈن ئالاھىدە پايدىلىق.

سۇ چېچىشنىڭ بىردىنبىر كەمچىلىكى شۇكى ، سۇ گۈللۈكى سېتىۋېلىش قىممەت بولۇپ ، ئۇ سۇ ۋە توكقا ئېھتىياجلىق.بولمىسا ، چىش تازىلىقىڭىزنى ساقلاشنىڭ تېخىمۇ ئۈنۈملۈك ۋاستىسى بولالايدۇ.

ئەمەلىيەتتە ، «كلىنىكىلىق چىش كېسەللىكلىرى ژۇرنىلى» دا ئېلان قىلىنغان بىر تەتقىقاتتا سۇ گۈللۈكى ئىشلەتكەن سۇبيېكتلارنىڭ لەۋھە تاختىسىنىڭ% 74.4 تۆۋەنلىگەنلىكى ، يىپ يوپۇرمىقى ئىشلەتكەنلەرنىڭ% 57.5 ئىكەنلىكى بايقالغان.باشقا تەتقىقاتلار شۇنى ئىسپاتلىدىكى ، سۇنىڭ ئېقىشى چىش مىلىكى ياللۇغىغا سېلىشتۇرغاندا چىش مىلىكى ياللۇغى ۋە چىش مىلىكى قاناشنى تېخىمۇ ئازايتىدۇ.